自卑是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较小的刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生猜疑心里；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心里可能产生在任何年龄段和各种各样的的人身上，有的是因家境贫寒，有的是受过打击，有的是攀比心理较重；也有的是德才平平，生命仍会闪出“辉煌”与“亮丽”，往往容易产生看破红尘的感叹，“流水落花春去也”的无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了辉煌，但总担心“风光”不再，容易产生前途渺茫、四大皆空的哀叹。
       自卑的对立面是自信，自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”又说“自信是英雄主义的本质。”人们常常把自信比作发挥能动性的燃料，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，就要正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。人们常说“人贵有自知之明”，这个明，既表现为如实看到自己的短处，也表现为如实分析自己的长处。如果只看到只自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。“尺有所短，寸有所长”。记住：人都是平等的，只是分工不同。富贵贫贱只是奋斗和努力所带来不同的分配而矣。
       每个人都有自己的长处和优点，并以已之长比人之短，就能激发自信心。要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中炫耀一番，反复刺激和暗示自己，“我可以”“我能行”“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为已”的阴影困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”自己给自己鼓掌，给自己加油，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将挠动地球”的那种豪迈的自信来！
      自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志，充沛的干颈，迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

聚乳酸（PLA） 

    利用来自于谷物或其它有机物的发酵糖可以生产乳酸，而乳酸可以通过聚合反应得到一种线形脂肪族聚酯--聚乳酸（PLA）。PLA的降解分为两个阶段，第一阶段是它的酯基团逐步水解成为乳酸和其它小分子，然后这些小分子被环境中的微生物所分解。 

    PLA经常和淀粉共混以增强其可降解性能并降低成本。但是这种共混产物太脆了，因此常常还要加入一些增塑剂如甘油和山梨糖醇使其变得柔软一些。一些生产者也经常使用一些别的可降解聚酯与PLA共混来达到替代增塑剂的目的。 

    PLA材料具有光洁的表面和高度的透明度，因此可以在某些应用领域同聚苯乙烯和PET竞争。PLA已经应用于如水果蔬菜、鸡蛋、熟食和烘烤食品的硬包装。PLA薄膜正在用于三明治、饼干和鲜花等商品的包装上。还有将PLA吹塑成瓶子用于包装水、汤、食品和食用油等方面的应用。一些汽车制造商，最著名的如日本的丰田公司，正在进行将PLA和其它可生物降解塑料应用于未来轿车的研究。

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      薄膜级产品介绍 聚乳酸具有最良好的抗拉强度及延展度，适用于各种普通塑料的加工方式，和其他生物可降解塑料相比，聚乳酸薄膜拥有良好的光泽性和透明度，外观和利用聚苯乙烯所制的薄膜相当。 聚乳酸薄膜除了有生物可降解塑料的基本的特性外，在使用过程中，产品表面可形成弱酸性环境，具有抑菌作用，此外，聚乳酸薄膜具有良好的透气性，同时还能隔离气味，而且聚乳酸来源于玉米，对人体无毒无害，因此特别适合作为食品包装等涉及人体健康的材料领域。 目前聚乳酸已经可研制的薄膜有双向拉伸薄膜，流延薄膜和收缩薄膜，产品包括超市包装袋、糖果包装、印刷复合加工膜，带窗口的信封用薄膜，卡片用膜、片等。超市用聚乳酸塑料包装袋已经在欧洲的部分国家得到了应用推广。

    经过多年来的发展，聚乳酸在热塑方面的应用已经日渐成熟，目前市面上出现的聚乳酸热塑类产品丰富多样。从使用次数分，可分为一次性产品、可多次重复使用产品以及经久耐用甚至具有是高冲击强度的耐用品，如一次性水杯、餐具、塑料瓶、瓶盖、多次使用的水杯、餐具、塑料玩具、笔记本电脑等电器的外壳、汽车饰件等等。根据业内人士统计，目前市面上的热塑类塑料产品60%以上可以被聚乳酸产品所替代。虽然目前聚乳酸的生产成本要高于普通塑料，但随着行业的发展以及生产规模的扩大，必将可以使生产成本下降以适应市场需求。对人体无毒无害的聚乳酸也必将取代被频频爆出含有致癌物质的石油基塑料。